La race humaine paie pour la capacité de marcher sur deux jambes avec des maux de dos. Si vous avez périodiquement mal au dos au niveau lombaire, cela peut être le signe d'une fatigue extrême ou le résultat d'une position inconfortable pendant une longue période de travail ou de sommeil. Mais les raisons peuvent être plus graves.
causes de la douleur
La zone lombaire est l’une des zones les plus douloureuses. Il y a des raisons à cela :
- Ostéochondrose ;
- Scoliose ;
- hernie discale;
- Tumeurs ;
- Lésions des tissus infectieux.
La nature et l'intensité de la douleur dépendent de la maladie. Et cela vous dérange de différentes manières : après avoir dormi, après un effort physique, après un surmenage. Par exemple, les coliques néphrétiques s'accompagnent constamment de douleurs lombaires. Et ici, le type d'activité du patient n'a pas d'importance.
- Le plus souvent, cela fait mal dans la région lombaire en raison de l'ostéochondrose de la colonne lombaire. La douleur est d'intensité modérée pendant le sommeil et s'intensifie avec le stress physique. Se sentir fatigué tout le temps. La sensation de lourdeur donne envie de s'allonger. Mais le soulagement ne vient pas toujours après cela.
- En cas de hernie discale, une douleur intense survient après des mouvements brusques, le soulèvement d'objets lourds ou une chute.
- Si la hernie est comprimée, une douleur aiguë apparaît, caractérisée par une lumbodynie. Les mouvements dans la région lombaire sont sensiblement limités. Les dommages à la racine nerveuse provoquent également des douleurs dans les jambes.
- Dans la vieillesse, la sténose du canal intervertébral survient assez souvent. Un signe en est une boiterie et un engourdissement des jambes, surtout après une longue marche.
- Une raideur de la colonne vertébrale qui survient le matin indique le début du développement de la spondylarthrite ankylosante. Initialement, des sensations douloureuses aiguës apparaissent dans la région sacrée, puis se propagent à la région lombaire. La sensation après le sommeil n'est pas de repos, mais de fatigue, qui disparaît avec le début de l'activité physique. Les jeunes hommes sont les plus sensibles à la maladie. La maladie est héréditaire. Le bas du dos fait particulièrement mal en position couchée.
- Une douleur aiguë dans la région lombaire survient également en cas de pyélonéphrite (processus inflammatoire des reins). Ils s'accompagnent d'une augmentation de la température corporelle et d'un gonflement le matin après le sommeil.
- Souvent, les hommes âgés développent une maladie telle qu'un anévrisme de l'aorte abdominale. La douleur et les pulsations dans l'abdomen sont le résultat de la pression de l'aorte sur les organes voisins.
- Les lombalgies, la fièvre et les brûlures le long du nerf sont des signes de zona. Cette maladie virale affecte les cellules de la moelle épinière. Une éruption cutanée rose apparaît sur le corps, puis des cloques apparaissent.
- Les pieds plats sont une autre maladie répandue que beaucoup considèrent comme inoffensive. Un pied déformé augmente la charge sur la colonne vertébrale lors de la marche. Pendant le sommeil, la douleur s'atténue.
- S'il y a des modifications congénitales dans les vertèbres : forme irrégulière ou modifications de la fente, elles se feront tôt ou tard sentir.
- Les pathologies auto-immunes, notamment la sclérose en plaques, provoquent des douleurs à diverses localisations. Y compris les douleurs dans le bas du dos.
Il existe d'autres raisons pour lesquelles une douleur intense apparaît dans la région lombaire. Cela peut être l'ostéoporose, les infections du système génito-urinaire, les hémorroïdes, les maladies tumorales, les complications d'infections virales ou bactériennes. Et même les changements physiologiques qui affectent les femmes et qui surviennent pendant la grossesse et l'accouchement.
Douleur causée par des maladies des organes internes.
Quand on se demande pourquoi on a mal au dos au niveau lombaire, il est parfois difficile de croire que les raisons peuvent aussi résider au niveau des organes. Le fait est que dans certains cas, la douleur provenant des organes internes « fait référence » à la région lombaire.
- La pleurésie du côté droit et la pneumonie sont à l'origine de douleurs dans la région lombaire droite. Symptômes associés : toux, difficultés respiratoires, fièvre. La pleurésie du côté gauche envoie des signaux de douleur au côté gauche du bas du dos, qui s'intensifient lorsque l'on se penche ou s'allonge pendant le sommeil.
- La maladie des calculs biliaires localise également des douleurs aiguës du côté droit, juste au-dessus du bas du dos, et s'accompagne d'éructations et de nausées. Ils ont un caractère pointu.
- La douleur dans le bas du dos est due à une pancréatite. Ses compagnons sont les nausées et les vomissements.
- Une douleur intense sous l’omoplate gauche est généralement le résultat d’un infarctus du myocarde.
- Chez les hommes, la pathologie de la prostate provoque des douleurs dans la zone située en dessous du bas du dos, avec transition vers le sacrum. Chez les femmes - cystite.
- Les maladies du tube digestif distal provoquent des douleurs dans le bas du dos.
Déclencheurs de douleur
Des facteurs tels que :
- Hypothermie du corps.
- Activité physique intense.
- Certains sports (musculation, bodybuilding, haltérophilie, haltérophilie).
- Tension musculaire.
- Fracture.
- Cycle menstruel chez la femme.
- Mauvaise alimentation.
- Stresser.
- Posture inconfortable pendant le sommeil.
Maux de dos dans la région lombaire chez les enfants.
Les nouvelles technologies ont non seulement apporté des avantages à notre monde, mais elles ont également causé des dommages. Parce que? Parce que l'amour de l'ordinateur dès le plus jeune âge prive les enfants de leur pleine activité motrice et crée une mauvaise posture.
Important : si vous choisissez la bonne chaise et la bonne table pour que votre enfant puisse étudier, vous pouvez éviter la courbure de la colonne vertébrale !
La scoliose peut se développer en portant un sac à dos lourd, des pieds plats ou des chaussures inconfortables. Assurez-vous de le traiter! L'activité physique excessive et le levage d'objets lourds sont contre-indiqués pour les enfants. Lorsque vous participez à une section sportive, vous devez accorder une attention particulière aux plaintes de votre enfant concernant les maux de dos après l'entraînement. Il pourrait s'agir d'une hernie discale. Un traitement rapide permettra à l'enfant de vivre une vie bien remplie.
types de douleur
La nature de la douleur est divisée en les types suivants :
- Les spasmes dans les muscles longs du dos provoquent des douleurs intenses. Cela se produit à cause des étirements. Le problème est familier aux athlètes et aux personnes dont les professions spécifiques impliquent des tensions dans les muscles du dos. Lorsque vous vous allongez, la douleur s'atténue un peu. L'emplacement principal est la zone lombaire.
- Une blessure à la colonne vertébrale, c'est-à-dire une fracture, est très dangereuse. Cela peut survenir en raison d'une chute ratée ou être une conséquence de l'ostéoporose, de la maladie de Paget ou de l'hyperparathyroïdie.
- Le déplacement des disques intervertébraux provoque des douleurs dues à la compression des racines nerveuses. Pour cette raison, la mobilité du patient est limitée, la sensibilité est affectée et le réflexe du genou est réduit. Le danger de cette maladie réside également dans le fait que les vertèbres saines commencent à faire mal, ce qui provoque des perturbations dans le fonctionnement des organes internes et provoque un sommeil agité.
- Le syndrome des facettes articulaires provoque des maux de dos dans 31 % des cas. Ce processus dégénératif affecte la capsule des articulations intervertébrales et provoque des douleurs non seulement dans la région lombaire, mais également dans les jambes. Le bas du dos fait mal lorsque l'on est assis, penché sur le côté ou en arrière ou debout pendant une longue période.
- Un processus inflammatoire de nature infectieuse dans l'espace péridural est une maladie très grave et dangereuse. Cela peut être mortel si le traitement n’est pas commencé à temps.
Traitement
Consulter un médecin immédiatement lorsque vous souffrez de maux de dos est la clé d’un traitement réussi. Même si la douleur ne vous dérange que la nuit ou après avoir dormi, il y a une raison de consulter un spécialiste.
Après avoir analysé les raisons, le médecin vous donnera des recommandations sur la manière de traiter et de ne pas tomber malade. Le traitement sera complet, utilisant des pommades, des comprimés, des injections, des massages et de la physiothérapie.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens occupent la première place dans le traitement des lombalgies :
- Au stade initial, littéralement au cours des 3 à 5 premiers jours, le traitement est effectué par injections pour soulager la douleur et l'inflammation. Ils agissent rapidement et efficacement pour soulager la douleur aiguë en injectant directement le médicament dans le sang ou dans le muscle.
- Ensuite, des comprimés anti-inflammatoires et analgésiques, des chondroprotecteurs et des médicaments irritants sont utilisés (dans chaque cas spécifique séparément).
- De plus, un traitement par pommade est utilisé. Une pommade bien choisie aide à soulager l'inflammation dans la zone touchée et réchauffe également (si nécessaire).
Les tensions musculaires réflexes sont soulagées à l'aide de relaxants musculaires. Avec son aide, la douleur est traitée et la mobilité est restaurée. Appliquer pendant 3 à 7 jours.
Les préparations de vitamines du groupe B sont un complément nécessaire à la thérapie principale.
Dans certains cas, un blocage pharmacologique est nécessaire. L'anesthésique est administré par voie péridurale ou paravertébrale. Utilisé pour les changements dégénératifs de la colonne vertébrale.
Traitement de physiothérapie :
- ultra-haute fréquence;
- Électrophorèse ;
- Magnétothérapie.
Le massage soulage les douleurs aiguës en améliorant la circulation sanguine. Le pétrissage des muscles a un effet bénéfique sur l’élasticité et la souplesse des ligaments. Pour augmenter le tonus général du corps, et uniquement avec l'autorisation du médecin traitant, le massage est associé à un bain ou un sauna. Il ne peut pas être chauffé pendant un processus infectieux !
La douleur pendant la grossesse peut être soulagée en utilisant un bandage spécial.
Pour les patients aux pieds plats, l’utilisation de semelles orthopédiques est obligatoire.
exercice thérapeutique
L'exercice est aussi un traitement. Ils renforcent les muscles du dos, améliorent la posture, augmentent le tonus musculaire et augmentent la circulation sanguine. Ils sont utilisés non seulement dans le cadre d'une thérapie thérapeutique complexe, mais également pour la prévention des douleurs dans la région lombaire. Comme dans le cas de la pharmacothérapie, des exercices thérapeutiques sont prescrits dans chaque cas individuellement, en analysant les principales causes de la maladie. Mais on peut souligner plusieurs exercices généraux, dont chacun est réalisé 5 à 10 fois, de préférence le matin, en évitant le surmenage.
- En position debout, inclinez votre corps alternativement vers la droite, vers l'avant, vers l'arrière et vers la gauche.
- En position debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, tournez votre corps sur les côtés.
- En position à quatre pattes, réalisez un « chat » : cambrez le dos dans le bas du dos.
- Allongé sur le dos, pliez les genoux et les bras le long de votre corps. Soulevez et abaissez votre bassin, augmentant progressivement votre amplitude de mouvement.
- Allongé sur le dos, les jambes tendues et les bras le long du corps. Pliez alternativement vos genoux, puis tirez-les vers votre poitrine.
- Debout à quatre pattes, balancez vos jambes en alternance.
Quelles que soient les raisons, seul un spécialiste peut déterminer pourquoi le dos fait mal, identifier le « coupable » de la maladie et prescrire le traitement correct et efficace. Comme pour toute autre maladie, il ne faut pas se soigner soi-même ! Tout médicament peut non seulement guérir, mais aussi nuire s'il est mal choisi.